Anerkend sorg på arbejdspladsen

1. jul.

"Men han døde jo i november. Kan jeg så stadig være ked af det?"
Kvinden foran mig kunne ikke holde tårerne tilbage. Hun var kommet til en stressworkshop, hvor jeg nævnte, at mange stressramte i virkeligheden også bærer på sorg. Hun havde aldrig koblet sin egen stress til den sorg, hun gik med – skjult og ubearbejdet.

Sorg på arbejdspladsen – et overset emne

Efter workshoppen tænkte jeg længe over hendes historie. Den viser tydeligt, hvorfor sorghåndtering på arbejdspladsen er vigtig – både for medarbejdernes trivsel og for at forebygge langvarige sygemeldinger.
Hvis hendes arbejdsplads havde mødt hende med omsorg og anerkendt hendes tab, kunne hendes stressforløb måske have været kortere eller helt undgået.

Hendes historie

Hun havde arbejdet sammen med sin leder i otte år. Han var kræftsyg, men vendte kortvarigt tilbage på jobbet – et tegn hun troede betød bedring. Pludselig døde han.
Da hun vendte tilbage efter nogle dages fravær, talte ingen længere om ham. Medarbejderne fik endda besked på ikke at deltage i bisættelsen, og hun blev frarådet at komme til gravøllet. Hendes sorg blev ikke mødt – i stedet fornemmede hun en forventning om, at hun skulle komme videre.

Hvorfor det er vigtigt at anerkende sorgen

Når omgivelserne ikke accepterer sorgen, bliver det sværere at stå ved den selv. Mange tror, at sorg har en udløbsdato – f.eks. et halvt år – men i virkeligheden er sorg en livslang proces. Vi skal ikke "komme igennem" den, men lære at leve med den.
Hvis du stadig sørger efter et halvt, et eller to år, er det ikke dig, der er noget galt med. Det betyder blot, at du savner en person, der har haft betydning for dig.

Sorg og stress hænger sammen

Uden anerkendelse kan sorg blive en skjult belastning – ligesom stress. Derfor bør arbejdspladser se sorg som en legitim årsag til nedsat arbejdsevne og støtte medarbejdere i en nænsom tilbagevenden til arbejdet.

Sådan skaber vi plads til sorg på arbejdspladsen

Det kræver ikke store systemændringer – blot empati, omsorg og forståelse. Husk, vi er hele mennesker. Vi kan ikke lægge sorgen fra os derhjemme, især ikke når det handler om en kollega eller leder, vi har mistet.